Suchergebnis für: Krafttraining

Wussten Sie, dass Südwestfalen einige bekannte Spitzensportler hervorgebracht hat? Das Projekt Spitzensport machte es sich zur Aufgabe, einige davon zu interviewen und ihre Story für alle sichtbar zu machen. Die…

Jeder leidenschaftlicher Motorradfahrer möchte nicht nur unbeschwert, sondern auch unversehrt und gesund, sein Ziel erreichen. Motorradfahren bedeutet für viele Biker Freiheit und Abenteuer. Allerdings ist Motorradfahren auch viel gefährlicher als…

Jeder sollte im Leben Sport machen. Da gibt es keine Ausnahmen. Durch sportliche Aktivität verbessert sich die Gesundheit immens und viele Probleme fallen weg. In Deutschland herrscht aktuell eine Diabetes-Typ-2-Pandemie,…

Das Bundeszentrum für Ernährung informiert über die Risiken von Bauchfett. Denn während Pölsterchen an Hüfte, Po und Oberschenkel zwar auch belasten, geht es hier eher um psychische Belastungen. Bauchfett greift…

Seit gut zwei Wochen läuft die harte und fordernde Vorbereitung auf die Rennrodel-Saison 2019/2020. Für die 18-jährige Cheyenne Rosenthal vom BSC Winterberg ist es die letzte im Juniorenbereich und zugleich…

(djd). Irgendwann kommt er – anfangs als nur kleine Wölbung, dann als typische Kugel. Fast alle Männer entwickeln mit zunehmendem Alter einen Bauch. So liegt bei etwa zwei Dritteln der…

Kuren, Wellness und Co.: Bulgarien bietet viel mehr als nur Badespaß (djd). Gesundheitsurlaube boomen. Während Wellness sich bereits seit Jahren großer Beliebtheit erfreut, sind inzwischen auch Reisen mit Kur- und…

Aus einseitigen Belastungen in Beruf und Freizeit können muskuläre Ungleichgewichte entstehen. Wenn sich Muskelgruppen nicht in einem ausgeglichenen Kräfteverhältnis zueinander befinden, führt dies zu Verspannungen und Fehlhaltungen, und daraus resultieren…

Plettenberg - Das AquaMagis ist kein gewöhnliches Schwimmbad. Und auch die Steigerung des „Spaßbades“ greift viel zu kurz. Was sich tatsächlich hinter den sechs Erlebniswelten („WASSERwelt“, „RUTSCHENwelt“, „SAUNAwelt“, „RELAXwelt“, „FITNESSwelt“…

Medebach – Vierzig Damen trafen sich am 23. Juli im Cafe Pöllmann zum Frühstücksbuffet. Anlass war das fünfundzwanzigjährige Bestehen der DRK-Seniorengymnastik in Medebach. Acht der anwesenden Damen turnen von der…