Gesund und fit zu Hause

Das eigene Zuhause soll gemütlich sein und eine Wohlfühlatmosphäre vermitteln. Neben einer schönen Einrichtung und einem angenehmen Raumklima kommt es auch auf die persönliche Gesundheit an. Für ein besseres Wohlbefinden ist eine gesunde Ernährung wichtig, gepaart mit viel Bewegung. Allerdings garantiert eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht immer, dass verschiedene wichtige Stoffe in ausreichendem Maß aufgenommen werden.

Probleme, die zu Wohnungslosigkeit führen können

Nicht jeder ist in der glücklichen Lage, ein schönes Zuhause zu haben. Verschiedene Probleme wie Arbeitslosigkeit, eine lange Krankheit oder psychische Probleme können zu Wohnungslosigkeit führen. Der Caritasverband Siegen-Wittgenstein e.V. hat zusammen mit der Diakonie Soziale Dienste gGmbH und der Alternative Lebensräume GmbH ein Projekt zur Bekämpfung von Wohnungslosigkeit gestartet. Menschen, die von Wohnungslosigkeit betroffen oder bedroht sind, sollen wieder eine Wohnung und möglichst auch einen Job erhalten.

Gesundheit zu Hause mit der Trinkwasserdesinfektion

Nicht jeder hat zu Hause gesundes Trinkwasser. Zur Verbesserung der Trinkwasserqualität und zur Desinfektion können CDL Tropfen verwendet werden. Dabei handelt es sich um eine Chlordioxidlösung, die frisch produziert wurde. Sie ist sofort einsatzbereit, da sie bereits aktiviert ist. Das Produkt wurde mit destilliertem Reinstwasser hergestellt. Eine Pipette ermöglicht eine genaue Dosierung des Produkts. Das Produkt ist für die Desinfektion im Privatbereich geeignet. Es kann auch für die Desinfektion im Lebensmittelbereich und bei Futtermitteln verwendet werden. Damit das Produkt richtig angewendet werden kann, sollte es immer auf eine Temperatur von 11 Grad heruntergekühlt werden. Bei höheren Temperaturen werden die Tropfen gasförmig.

Besseres Wohlbefinden mit NAC Nahrungsergänzung

An vielen Stoffwechselprozessen im Körper ist Acetylcystein beteiligt. Ein Mangel an diesem Stoff macht sich mit einer erhöhten Infektanfälligkeit, brüchigen Haaren und Fingernägeln, geschwächtem Immunsystem und rissiger, spröder Haut bemerkbar. Damit Sie nicht unter einem Mangel leiden, sollten Sie hochwertiges und gut verfügbares N Acetyl Cystein kaufen. Es handelt sich um eine Aminosäure, die eine Vorstufe von Taurin und Glutathion ist. Der Körper benötigt die Aminosäure, um Taurin und Glutathion zu produzieren. Bei einem Mangel an Taurin können Nierenschäden die Folge sein. Glutathion dient als Speicher für Cystein, das sonst schnell vom Körper abgebaut wird. Mit diesem Nahrungsergänzungsmittel können Sie auf einfache Weise Ihr Wohlbefinden steigern.

Wellness für zu Hause

Um Ihr Wohlbefinden zu steigern, müssen Sie nicht immer einen Wellness-Urlaub buchen oder in ein Spa gehen. Mit einfachen Mitteln gelingt das Wellnessprogramm für zu Hause. Yogaübungen halten fit und fordern den gesamten Körper. Sie können Verspannungen lösen und den Körper flexibler machen. Wer mag, kann auch eine Gesichtsmaske oder ein Peeling mit natürlichen Mitteln selber machen. Baden und Wechselduschen tragen ebenso zum Wohlbefinden bei wie entspannende Fußbäder. Verschiedene Lebensmittel wie Obst, Gemüse, aber auch Körner und Nüsse machen gesund und schön von innen.

Mehr Wohlbefinden mit Mobilität

Auch wenn es zu Hause gemütlich ist, spielt die Mobilität eine wichtige Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. Wer sein Fahrrad reparieren lassen möchte, kann das im Wendener Repair-Café. Im Repair-Café des DRK-Ortsvereins Wenden haben alle, denen es zu Hause an Werkzeug mangelt, die Möglichkeit, ihr Fahrrad reparieren zu lassen. Die Aktion läuft im Rahmen der Europäischen Mobilitätswoche.