Selbstverteidigung beginnt im Kopf – Angebot für Frauen
Olpe – „Selbstverteidigung beginnt im Kopf“!“ Die Gleichstellungsbeauftragte des Kreises Olpe Elvira Schmengler bietet erneut ein Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining für Frauen an.
Wesentlicher Inhalt wird es sein, mit Gefahrensituationen selbstsicher umzugehen. Was ist Angst? Wie reagiere ich unter Stress? Wie reagiere ich in Paniksituationen? Ziel des Kurses ist insbesondere auch, Frauen so zu stärken, dass sie Unsicherheit in Alltagssituationen überwinden. „Nein“ sagen lernen gehört ebenfalls zum Kursprogramm. Darüber hinaus trainieren die Teilnehmerinnen einfache und wirkungsvolle Verteidigungstechniken. Kursleiter ist Wolfgang Selter, Trainer für verhaltensorientierte Selbstverteidigung.
Der Kurs besteht aus vier Veranstaltungsabenden und findet an vier aufeinander folgenden Montagen, beginnend am 28. Mai, statt; weitere Termine: 4., 11.,18. Juni. Die Teilnehmerinnen treffen sich jeweils von 19.30 Uhr bis 21.45 Uhr im Gemeindezentrum St. Marien, Günsestraße 8 (Tagesstätte) in Olpe.
Interessierte Frauen können sich bei der Gleichstellungsbeauftragten des Kreises Olpe Elvira Schmengler: e.schmengler@kreis-olpe.de anmelden; ab 15. Mai auch telefonisch: 02761-81499.
Quelle: Kreis Olpe
Veröffentlicht von:
- Alexandra Rüsche gehört seit 2009 der Redaktion Südwestfalen-Nachrichten an. Sie schreibt als Journalistin über regionale Themen und besondere "Landmomente". Alexandra ist Mitglied im DPV (Deutscher Presse Verband - Verband für Journalisten e.V.). Sie ist über die Mailadresse der Redaktion erreichbar: redaktion@suedwestfalen-nachrichten.de
Letzte Veröffentlichungen:
Aktuelles aus den Orten6. Dezember 2023Traditioneller Weihnachtsmarkt in Drolshagen
Verschiedenes1. Dezember 2023Moderner Komfort auf dem Reiterhof:
Ratgeber24. November 2023Der kleine Mülltrennungs-Knigge: Was gehört in welche Tonne?
Verschiedenes17. November 2023Bettenfachgeschäfte in Südwestfalen:
