Selbstverteidigung für Frauen

Olpe; Selbstverteidigung beginnt im Kopf“!“ Die Gleichstellungsbeauftragte des Kreises Olpe bietet in Kooperation mit der Gleichstellungs­beauftragten der Stadt Olpe kurzfristig im Dezember ein Selbstbehauptungs- und Selbstsicher­heitstraining für Frauen an. Der Kurs besteht aus vier Veranstaltungsabenden (1./8./15. und 22. Dezember), die   jeweils von 19 Uhr bis 21.15 Uhr im Alten Lyzeum, Franziskanerstraße 8, in Olpe stattfinden. Als Kursleiter konnte Wolfgang Selter, Trainer für verhaltsorientierte Selbstverteidigung, gewonnen werden. Wesentlicher Inhalt wird es sein, mit der Angst in Gefahrensituationen umzugehen. Was ist Angst? Wie reagiere ich unter Stress? Wie reagiere ich in Paniksituationen? Ziel des Kurses ist insbeson­dere, Frauen so zu stärken, dass  sie Angst und Unsicherheit in Alltagssituationen überwinden können.  Darüber hinaus   erlernen die Teilnehmerinnen einfache und wirkungsvolle Verteidi­gungs­techniken.

Weitere Informationen und Anmeldung ab sofort bei der Gleichstellungsbeauftragten des Kreises Olpe, Elvira Schmengler, unter Tel. 02761-81499 oder e_schmengler@kreis-olpe.de.

Veröffentlicht von:

Sven Oliver Rüsche

Sven Oliver Rüsche ist parteilos und Herausgeber der Südwestfalen-Nachrichten und schreibt über Vereine, Menschen, Tourismus und die Wirtschaft. Er ist als Journalist Mitglied im DPV Deutscher Presse Verband - Verband für Journalisten e.V. / Mitgliedsnummer: DE-537932-001 / Int. Press-Card: 613159-537932-002. Er ist erreichbar unter: redaktion@suedwestfalen-nachrichten.de

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