Freies Reden will gelernt sein

Kreis Soest – Eine zittrige Stimme, feuchte Hände und ein unwohles Gefühl im Bauch. Wer schon einmal vor vielen Menschen sprechen musste, kennt dies: Lampenfieber. Zehn Teilnehmerinnen und Teilnehmer der gesundheitlichen Selbsthilfe stellten sich am Samstag und Sonntag, 18. und 19. Januar 2014, im Seminar „Abenteuer Stimme“ dieser Situation und lernten, sich und ihre Themen mit einer kraftvollen Stimme zu präsentieren.

Zum Seminar in der Soester Musikschule eingeladen hatte die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen im Kreis Soest (KISS). „Für Gruppenleiter ist es wichtig, frei und ohne Angst sprechen zu können. Sie begrüßen oft Referenten und müssen schwierige Gespräche führen“, erklärt KISS-Leiterin Barbara Burges. „Ein paar Ratschläge von der Expertin, wie man sich auch vor einer Gruppe wohl fühlen und sicher sprechen kann, sind da schon sehr hilfreich.“

Bei der Stimmentwicklung, dem klaren Ausdruck und einer besseren Präsenz beim Sprechen half den Teilnehmern die Sprechtrainerin und Gesangslehrerin Cornelia Fisch vom Musikkulturhaus AlmaViva (Soest). Sie erklärte, was es mit dem eigenen Körper als Klangraum auf sich hat und welchen Einfluss die Körperhaltung auf Stimme und Wohlbefinden hat. Die erlernten Theorien wurden auch gleich in praxisnahen Übungen angewendet.