Aktuelles aus den OrtenIserlohnMKSport in SüdwestfalenSüdwestfalen-AktuellVereine

Ashtanga-Vinyasa-Yoga – Anfänger-Anschlusskurse bei der VHS Iserlohn

0 1 Minute Lesezeit

Iserlohn – Bei der Volkshochschule Iserlohn beginnen im Mai zwei neue Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Anschlusskurse:

am Montag, 9. Mai, von 16.45 bis 18.15 Uhr, im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2 (8 Termine, Kurs-Nummer 161_33651, Anmeldeschluss: 3. Mai), und
am Donnerstag, 19. Mai, von 19 bis 20.30 Uhr, in der Zweigstelle Letmathe, Von-der-Kuhlen-Straße 36 (7 Termine, Kurs-Nummer 161_33657, Anmeldeschluss 13. Mai).

Ashtanga-Vinyasa-Yoga ist die dynamische und körperlich fordernde Yogatradition. Umfassende und intensive Körperarbeit fördert Flexibilität, Kraft, Stabilität, Fitness, Konzentration und führt zu wohltuend geistiger Entspannung. Ashtanga-Yoga ist die konsequente Verknüpfung aus Atmung, Bewegung sowie festgelegten Blickpunkten. Elemente aus dem Hatha-Yoga finden ebenfalls eine tragende Bedeutung.

Diese Kurs sind für Interessierte mit guter körperlicher Konstitution geeignet. Bei vorhandenen orthopädischen Einschränkungen wird von der Teilnahme abgeraten. Als Anschlusskurse dienen sie der Vertiefung aus dem vorherigen Kurs. Ein Quereinstieg ist allerdings möglich!
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eventuell Yoga-Matte und Sitzkissen.

Anmeldungen unter Angabe der jeweiligen Kurs-Nummer nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.

Veröffentlicht von:

Despina Tagkalidou
Despina Tagkalidou
Despina Tagkalidou veröffentlichte diesen Artikel auf Südwestfalen Nachrichten. Sie ist in der Lüdenscheider Redaktion unter 02351-9749710 und per Mail unter redaktion@suedwestfalen-nachrichten.de erreichbar.

Das könnte Sie auch interessieren:

  • Iserlohn: Yoga-Workshop "Frühlingsenergie" bei der VHS Iserlohn

    Iserlohn - In dem Yoga-Workshop „Frühlingsenergie“, den die Volkshochschule Iserlohn am Samstag, 25. März, von 9.30 bis 13.15 Uhr im Stadtbahnhof anbietet, sind noch Plätze frei. Dieser Workshop ist zum Innehalten, Ankommen, Auszeit nehmen, Reinigen und Loslassen mit Yoga und Atem, sich sammeln, sortieren und neu ausrichten:

  • VHS-Grundkurs Tastschreiben in Iserlohn
    VHS-Grundkurs „Tastschreiben“ in Iserlohn

    Iserlohn - Am Mittwoch, 28. Februar, um 18 Uhr (bis 19.30 Uhr) beginnt bei der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof ein neuer Grundkurs "Tastschreiben". Er richtet sich an Anfänger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen, die zum Erfassen von Texten (beruflich, im Studium oder privat am Computer) die 10-Finger-Tastschreibmethode zur Verbesserung der…

  • Iserlohn: VHS-Seminar: Akupressur

    Iserlohn - Bei der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof findet am Freitag, 10. März, von 17.15 bis 21 Uhr ein Seminar „Akupressur“ statt, in dem noch Plätze frei sind. Nach der traditionellen Chinesischen Medizin gibt es im Körper Energie-Leitbahnen, die Meridiane, auf denen die Akupunkturpunkte liegen.

Themen
0 1 Minute Lesezeit

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Ich willige ein, dass meine Angaben aus diesem Kontaktformular gemäß Ihrer Datenschutzerklärung erfasst und verarbeitet werden. Bitte beachten: Die erteilte Einwilligung kann jederzeit für die Zukunft per E-Mail an datenschutz@sor.de (Datenschutzbeauftragter) widerrufen werden. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Schaltfläche "Zurück zum Anfang"