Fit von Kopf bis Fuß

Winterberg - Gute Neujahrsvorsätze lassen sich mit der Unterstützung von Gleichgesinnten viel besser durchhalten. Und wenn Bewegung obendrein Freude macht, ist das die beste Voraussetzung, um dauerhaft fit und gesund…

Winterberg - Voller Leichtigkeit und in fließenden Bewegungen zu joggen, sieht ganz einfach aus, will aber gekonnt sein. Gerade für Anfänger ist die richtige Technik wichtig, um Spaß an der…

Winterberg – Um gesund und fit zu bleiben, genügen schon ein bis zwei Stunden gemäßigter Sport pro Woche, so belegen es internationale Studien. Mit zwei neuen Präventionskursen gibt die Ferienwelt…