Schlafqualität

Guter Schlaf bildet auch für Südwestfalener das Fundament für körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und emotionales Wohlbefinden. Er ist ebenso wichtig wie ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Doch was macht guten…

Soest - Schlafstörung ist nicht gleich Schlafstörung: Sie sind vielgestaltig und häufig. Etwa 100 verschiedene Erkrankungen des Nachtschlafes werden in der internationalen Klassifikation für Erkrankungen im Schlaf unterschieden. Auf die…