Fitness

In 5 Schritten zum flachen Bauch – weg mit dem Fett
Verschiedenes

In 5 Schritten zum flachen Bauch – weg mit dem Fett

Das Bundeszentrum für Ernährung informiert über die Risiken von Bauchfett. Denn während Pölsterchen an Hüfte, Po und Oberschenkel zwar auch belasten, geht es hier eher um psychische Belastungen. Bauchfett greift…
Mach-mit-Mittwoch: Tolle Aktion für Klima und Fitness
Bad Berleburg

Mach-mit-Mittwoch: Tolle Aktion für Klima und Fitness

Bad Berleburg. Weiter geht es mit dem Mach-mit-Mittwoch der Stadt Bad Berleburg. Immer mittwochs stellt die Stadt der Dörfer ein spezielles Thema ganz ins Zeichen ihrer Nachhaltigkeitsstrategie. Das Ziel: die…
Ausdauertraining im Fitness Center
Sport in Südwestfalen

Ausdauertraining im Fitness Center

Die meisten Menschen im Fitness Center stürzen sich sofort auf die Hantelbank, um dort ein paar Gewichte zu stemmen. Besonders die Männer sind davon sehr angetan, weil sie in erster…
Gesundheitsmesse – Vital Total Werl – am 25. und 26. März 2017 in der Stadthalle Werl
Werl

Gesundheitsmesse – Vital Total Werl – am 25. und 26. März 2017 in der Stadthalle Werl

Werl - Die Gesundheitsmesse in der Stadthalle Werl – Die Fachmesse, die vor allem die Themen Gesundheit, Fitness, Ernährung, Beauty und Wellness in den Mittelpunkt rückt. Bereits seit 2007 steht…
Winterberg: Mit AktivZeit-Kursen fit und gesund ins neue Jahr
HSK

Winterberg: Mit AktivZeit-Kursen fit und gesund ins neue Jahr

Winterberg - Gute Neujahrsvorsätze lassen sich mit der Unterstützung von Gleichgesinnten viel besser durchhalten. Und wenn Bewegung obendrein Freude macht, ist das die beste Voraussetzung, um dauerhaft fit und gesund…
Montags-Turnerinnen feiern seltenes Jubiläum
Bestwig

Montags-Turnerinnen feiern seltenes Jubiläum

Bestwig-Velmede - Kerze, Rolle vorwärts, Brücke - so hießen die Übungen, die einige junge Damen im TuS Velmede-Bestwig vor 50 Jahren stets montags in der Turnhalle am Velmeder Ostenberg absolviert…
Schlankmacher Sport
Hagen

Schlankmacher Sport

Hagen - Ist der Sommer in Sicht, kommt bei vielen der Wunsch auf, ein paar Kilo abzuspecken. „Wer sein Gewicht reduzieren möchte, sollte regelmäßig Sport treiben“, empfiehlt Thomas Seidel vom…
VHS: Zwei Pilates-Kurse für Anfänger
Iserlohn

VHS: Zwei Pilates-Kurse für Anfänger

Iserlohn - Zwei Kurse "Pilates für Anfänger" bietet die Volkshochschule Iserlohn ab Mittwoch, 12. Februar, an fünfzehn Terminen (16 bis 16.45 Uhr) sowie ab Donnerstag, 13. Februar, an vierzehn Terminen…
Fitness mit Gerätetraining
Aktuelles aus den Orten

Fitness mit Gerätetraining

Iserlohn. Die Volkshochschule Iserlohn bietet in Zusammenarbeit mit der MediVitalReha GmbH den Kurs "Fitness mit Gerätetraining" ab Dienstag, 16. Februar, 18.30 bis 19.30 Uhr, im Stadtteil Grürmannsheide an.
Möhnesee: Letzte Lücke des Möhnesee Radwegs ist geschlossen
Möhnesee

Möhnesee: Letzte Lücke des Möhnesee Radwegs ist geschlossen

Möhnesee. Immer der glitzernden Wasseroberfläche entlang radeln Freizeitsportler und Familien auf dem Möhnesee Radweg. Sie lassen sich die frische Seebrise entgegen wehen und entdecken die Natur rund um Westfalens größte…
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