Sommer-Qigong im Stadtpark Grüner Winkel

Lippstadt – Es ist schon eine beliebte Tradition geworden, das sommerliche Qigong im idyllischen Lippstädter Grünen Winkel und es erfreut sich seit Jahren einer stetig wachsenden Beliebtheit. In diesem Jahr gibt es vom 5. Juli bis zum 19. August 2014 den allmorgendlichen Qigong-Kurs, der dieses Mal unter dem Motto „Gesund sein lernen“ steht.

In der ersten Woche vom 5. bis 11. Juli finden die Kurse kostenlos statt. An den übrigen Tagen liegt die Teilnahmegebühr bei 3,- Euro. Der Kurs findet jeweils von 7.30 bis 8.15 Uhr auf der Wiese vor dem Café im Grünen Winkel statt. Der Kurs wird von Emil Sandkuhl, dem Ausbildungsleiter der IQGV, durchgeführt.

Die chinesische Körpermeditation Qigong hilft, wenn es darum geht Energie zu sammeln und gezielt anzuwenden, insbesondere auch in der Arbeitswelt. Aufmerksamkeit und Konzentration verbessern sich durch gezielte Übungen sehr schnell. Qigong-Praktizierende, das wurde durch wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen, sind gesunder, leistungsfähiger und motivierter im Arbeitsprozess. Sie haben eine positivere Einstellung und sind mit mehr Freude bei der Arbeit, so tragen sie zu einem besseren Betriebsklima bei. Qigong verbessert die Abwehrkräfte des Immunsystems und trägt so dazu bei das sich krankheitsbedingte Fehlzeiten reduzieren.

Für das leicht erlernbare Qigong wird lediglich lockere und bequeme Kleidung benötigt. „Den Kopf frei kriegen, achtsam den Körper wahrnehmen, sich auf die Atmung konzentrieren, Tuchfühlung zur Natur aufnehmen und den Boden unter den Füßen wieder finden“ – das stärkt die Selbstheilungskräfte und wirkt manchmal Wunder.

Veranstalter: Emil Sandkuhl, Telefon 02941/4590, E-Mail: emil.sandkuhl@freenet.de. Eine Anmeldung für das morgendliche Treffen im Grünen Winkel ist nicht erforderlich.