Training

Kangaroos starten Live Basketball Training
Iserlohn

Kangaroos starten Live Basketball Training

Iserlohn – Zusammen mit den ProB-Profis Elijah Allen und Chris Frazier bieten die Iserlohn Kangaroos und die TuS Iserlohn Kangaroos ein Live-Basketball-Onlineangebot, um die basketball- und trainingsfreie Hallenzeit zu überbrücken.…
Selbstverteidigungskurs – Kinder und Jugendliche verteidigen sich
Hemer

Selbstverteidigungskurs – Kinder und Jugendliche verteidigen sich

Hemer - Die Volkshochschule bietet einen Selbstverteidigungskurs speziell für Kinder und Jugendliche im Alter von 7 bis 14 Jahren an. Der Kurs „Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche“ beginnt am Samstag,…
Schnupperseminar Flamenco in der VHS Iserlohn
Iserlohn

Schnupperseminar Flamenco in der VHS Iserlohn

Iserlohn - Bei der Volkshochschule Iserlohn, Zweigstelle Letmathe (Von-der-Kuhlen-Straße 36), findet am Samstag, 7. Oktober, von 16 bis 19.45 Uhr ein Flamenco-Schnupperseminar statt. Der Flamenco entstand unter der armen Bevölkerung…
Siegen – Einladung zur Sparkassen-Fußballschule bei SFS
Siegen-Wittgenstein

Siegen – Einladung zur Sparkassen-Fußballschule bei SFS

Siegen - Ab sofort gilt es wieder: Anmelden zur beliebten Sparkassen-Fußballschule der Sportfreunde Siegen! In den Osterferien laden die Sportfreunde wieder alle Kinder zwischen 7 und 13 Jahren ein, auf…
Olpe: OAC-Nachwuchs startet in die Kartslalom-Saison
Aktuelles aus den Orten

Olpe: OAC-Nachwuchs startet in die Kartslalom-Saison

Olpe - Mit einem Top-Ten-Platz starteten die Nachwuchs-Kartsportler des Olper Automobil-Clubs (OAC) in die Saison 2016. Beim ersten von acht Läufen zum ADAC- Kartslalom/Westfalen Süd beim AMC Burbach sorgte Alexander…
Von wegen Spaziergang: Nordic Walking ‒ oft unterschätzt
Hagen

Von wegen Spaziergang: Nordic Walking ‒ oft unterschätzt

Hagen - Mit Beginn des Frühlings treibt es die Menschen hinaus in die Natur. Wem spazieren gehen zu gemäßigt, joggen hingegen zu anstrengend ist, für den bietet sich Nordic Walking…
Immer ausreichend trinken
Südwestfalen-Aktuell

Immer ausreichend trinken

Sport und eine gesunde, ausgewogene Ernährung: Wer etwas für seine Fitness tun will oder ein paar Kilo abnehmen möchte, kommt um diese Kombination nicht herum. "Eine kalorienarme Ernährung allein reicht…
Tipps für Laufeinsteiger
Südwestfalen-Aktuell

Tipps für Laufeinsteiger

Viele Vorsätze begleiten den Start ins neue Jahr: Mit dem Rauchen aufhören, weniger Alkohol trinken, abnehmen und Sport treiben. Durch Laufen lässt sich die allgemeine Fitness verbessern, das Gewicht reduzieren…
Sportfreunde Siegen setzen auf eigene Talente
Siegen Nachrichten

Sportfreunde Siegen setzen auf eigene Talente

Siegen – Einige Jugendspieler der Sportfreunde Siegen nehmen derzeit an Trainingseinheiten der Fußball-Regionalliga-Mannschaft teil. Der Verein möchte den Talenten aus der eigenen Jugend bereits frühzeitig die Möglichkeit geben, sich an…
Nordische Kombinierer sammeln erste Wertungs-Punkte
HSK

Nordische Kombinierer sammeln erste Wertungs-Punkte

Winterberg - Er ist ein Vorgeschmack auf die Wintersaison und gleichzeitig schon eine erste Standortbestimmung für junge Nordische Kombinierer: Wenn der Warsteiner Alpen Cup vom 6. bis 8. September in…
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