Bewegung

Lüdenscheid - Rückenprobleme entstehen häufig durch Fehlbelastungen im Alltag. Eine andauernde sitzende oder stehende Tätigkeit, falsche Haltung oder Überbelastungen sind meist die Ursachen. Wer unter Rückenbeschwerden leidet oder erst gar…

Hagen – Endlich: Der kalendarische Frühling ist da und mit ihm mehr Tageslicht, wärmende Sonnenstrahlen und mildere Temperaturen! Nicht nur die Natur erwacht, auch wir Menschen spüren einen verstärkten Bewegungsdrang.…

Werl - Jede Menge Spaß und Unterhaltung für Klein und Groß, direkten Bezug zu kindlichen Lebenswelten und aktuelle Rock- und Pop-Musik – das alles erwartet die Besucher beim Auftritt von…

Arnsberg - Bewegung ist wichtig, Bewegung hilft, die persönliche Mobilität zu erhalten oder wieder zu erlangen. Genau in diese Richtung zielt ein Gemeinschaftsprojekt der Fördervereine des St. Johannes-Hospitals und des…

Iserlohn - Die Jugendarbeit der Stadt Iserlohn bietet im Kinder- und Jugendzentrum Karnacksweg (JuZ) in den Herbstferien einen Hip-Hop-Workshop an. Er findet von Montag, 17., bis Freitag, 21. Oktober (jeweils…

Lüdenscheid – In der städtischen Kita Lenneteich ist das Fußballfieber ausgebrochen. Passend zur derzeit in Frankreich stattfindenden Europameisterschaft beschäftigt sich dort eine Projektgruppe mit dem Thema Fußball. Bereits seit einigen…

Menden - Körperliche Ertüchtigung ist wichtig: Nicht nur für Erwachsene, sondern auch und vor allem für Kinder. Der Bewegungsdrang ist Kindern glücklicherweise angeboren – Jungen und Mädchen verspüren von Natur…

Volmetal - In unserer technisierten und schnelllebigen Welt kann es sicherlich nicht schaden, einmal auf die Bremse zu treten und den Gang rauszunehmen, nach links und rechts zu schauen und…

Hagen - Mit Beginn des Frühlings treibt es die Menschen hinaus in die Natur. Wem spazieren gehen zu gemäßigt, joggen hingegen zu anstrengend ist, für den bietet sich Nordic Walking…

Winterberg - Die DRK-Kindertageseinrichtung Winterberg nimmt jedes Jahr am Mike Sportabzeichen teil. Beim Sommerfest 2014 mussten die Kinder der DRK-Kindertageseinrichtung Winterberg an sieben Stationen ihr Geschick beim Laufen, Springen, Gleichgewichtsübungen…

Winterberg - Trockene Witterung, Schnee und sogar etwas Sonne sagen die Meteorologen für den kommenden Sonntag voraus: ideale Bedingungen für die „kids on snow“-Tour im Winterberger Skidorf Neuastenberg. Die renommierte…

Netphen – Nach dem erfolgreichen ersten Durchlauf im Juni laden die Netphener Gleichstellungsbeauftragte Jasmin Reichmann und Bewegungs- und Entspannungstrainerin Sylvia Siegmund zur letzten Frauenwanderung für das laufende Jahr ein. Stressabbau…

Bad Sassendorf – Spaß an Bewegung verspricht die Aqua-Gymnastik in der Bad Sassendorfer SoleTherme. Neben der Unterwassergymnastik, die montags bis samstags stündlich stattfindet, werden spezielle „Aquafitness“- und „Aquapower“-Kurse angeboten. Sie…

Iserlohn – Das städtische Familienzentrum “Die Wilde 13” lädt im September Kinder und Erwachsene zu verschiedenen Angeboten ein. Dabei stehen Bewegung, Entspannung und Kreativität im Mittelpunkt. Hier die Termine: Am…

Arnsberg-Neheim - Anfang Juli hat die Arnsberger Jugendfeuerwehr bewiesen, dass sie alles andere als ein lahmer Haufen ist und hat sich an der Aktion „Rock the mob“ beteiligt. Unter dem…