Bewegung
-
Aktuelles aus den Orten
Lüdenscheid: Mit Bewegung gegen Rückenschmerzen
Lüdenscheid - Rückenprobleme entstehen häufig durch Fehlbelastungen im Alltag. Eine andauernde sitzende oder stehende Tätigkeit, falsche Haltung oder Überbelastungen sind meist die Ursachen. Wer unter Rückenbeschwerden leidet oder erst gar…
Weiterlesen >> -
Hagen
Hagen: Laufen im Frühling – Langsam angehen lassen!
Hagen – Endlich: Der kalendarische Frühling ist da und mit ihm mehr Tageslicht, wärmende Sonnenstrahlen und mildere Temperaturen! Nicht nur die Natur erwacht, auch wir Menschen spüren einen verstärkten Bewegungsdrang.…
Weiterlesen >> -
Aktuelles aus den Orten
Werl: Daniel Kallauch – Ganz schön stark
Werl - Jede Menge Spaß und Unterhaltung für Klein und Groß, direkten Bezug zu kindlichen Lebenswelten und aktuelle Rock- und Pop-Musik – das alles erwartet die Besucher beim Auftritt von…
Weiterlesen >> -
Aktuelles aus den Orten
Neheimer Fördervereine des Klinikum Arnsberg bringen Patienten und Bewohner in Bewegung
Arnsberg - Bewegung ist wichtig, Bewegung hilft, die persönliche Mobilität zu erhalten oder wieder zu erlangen. Genau in diese Richtung zielt ein Gemeinschaftsprojekt der Fördervereine des St. Johannes-Hospitals und des…
Weiterlesen >> -
Aktuelles aus den Orten
Iserlohn: Eine Woche Tanzferien!!! Hip-Hop-Workshop im Jugendzentrum Karnacksweg
Iserlohn - Die Jugendarbeit der Stadt Iserlohn bietet im Kinder- und Jugendzentrum Karnacksweg (JuZ) in den Herbstferien einen Hip-Hop-Workshop an. Er findet von Montag, 17., bis Freitag, 21. Oktober (jeweils…
Weiterlesen >> -
Aktuelles aus den Orten
Fußballfieber in der Kita Lenneteich Lüdenscheid
Lüdenscheid – In der städtischen Kita Lenneteich ist das Fußballfieber ausgebrochen. Passend zur derzeit in Frankreich stattfindenden Europameisterschaft beschäftigt sich dort eine Projektgruppe mit dem Thema Fußball. Bereits seit einigen…
Weiterlesen >> -
100 sehenswerte Orte
(27) KiKi Island: Spiel und Spaß in XXL
Menden - Körperliche Ertüchtigung ist wichtig: Nicht nur für Erwachsene, sondern auch und vor allem für Kinder. Der Bewegungsdrang ist Kindern glücklicherweise angeboren – Jungen und Mädchen verspüren von Natur…
Weiterlesen >> -
100 sehenswerte Orte
(21) Autofreies Volmetal: Viel geboten entlang der B 54
Volmetal - In unserer technisierten und schnelllebigen Welt kann es sicherlich nicht schaden, einmal auf die Bremse zu treten und den Gang rauszunehmen, nach links und rechts zu schauen und…
Weiterlesen >> -
Hagen
Von wegen Spaziergang: Nordic Walking ‒ oft unterschätzt
Hagen - Mit Beginn des Frühlings treibt es die Menschen hinaus in die Natur. Wem spazieren gehen zu gemäßigt, joggen hingegen zu anstrengend ist, für den bietet sich Nordic Walking…
Weiterlesen >> -
HSK
KreisSportBund und Volksbanken zeichnen sportliche Kindergärten aus
Winterberg - Die DRK-Kindertageseinrichtung Winterberg nimmt jedes Jahr am Mike Sportabzeichen teil. Beim Sommerfest 2014 mussten die Kinder der DRK-Kindertageseinrichtung Winterberg an sieben Stationen ihr Geschick beim Laufen, Springen, Gleichgewichtsübungen…
Weiterlesen >> -
HSK
Bewegung, Spaß und Spiel bei “kids on snow”
Winterberg - Trockene Witterung, Schnee und sogar etwas Sonne sagen die Meteorologen für den kommenden Sonntag voraus: ideale Bedingungen für die „kids on snow“-Tour im Winterberger Skidorf Neuastenberg. Die renommierte…
Weiterlesen >> -
Netphen
Herbstliche Frauenwanderung
Netphen – Nach dem erfolgreichen ersten Durchlauf im Juni laden die Netphener Gleichstellungsbeauftragte Jasmin Reichmann und Bewegungs- und Entspannungstrainerin Sylvia Siegmund zur letzten Frauenwanderung für das laufende Jahr ein. Stressabbau…
Weiterlesen >> -
Bad Sassendorf
“Aquafitness” in der SoleTherme: Es sind noch Kursplätze frei!
Bad Sassendorf – Spaß an Bewegung verspricht die Aqua-Gymnastik in der Bad Sassendorfer SoleTherme. Neben der Unterwassergymnastik, die montags bis samstags stündlich stattfindet, werden spezielle „Aquafitness“- und „Aquapower“-Kurse angeboten. Sie…
Weiterlesen >> -
Iserlohn
Familienzentrum “Die Wilde 13” lädt ein
Iserlohn – Das städtische Familienzentrum “Die Wilde 13” lädt im September Kinder und Erwachsene zu verschiedenen Angeboten ein. Dabei stehen Bewegung, Entspannung und Kreativität im Mittelpunkt. Hier die Termine: Am…
Weiterlesen >> -
Arnsberg
Aktion “Rock the mob”: Jugendfeuerwehr beteiligt sich
Arnsberg-Neheim - Anfang Juli hat die Arnsberger Jugendfeuerwehr bewiesen, dass sie alles andere als ein lahmer Haufen ist und hat sich an der Aktion „Rock the mob“ beteiligt. Unter dem…
Weiterlesen >> -
Hagen
Fünf Tipps für einen Wohlfühlstart ins Frühjahr
Hagen – Lebhaftes Vogelgezwitscher, bunte Frühjahrsboten in Gärten und Parks, wärmende Sonnenstrahlen: Während die Natur ungewöhnlich früh durchstartet, fühlen sich etliche müde und weniger leistungsstark als sonst. Schätzungsweise jeder zweite…
Weiterlesen >>